Erschienen: 25.10.2018 Abbildung von Heimsoeth | Sportmentaltraining | 1. Auflage | 2018 | beck-shop.de

Heimsoeth

Sportmentaltraining

Mit einem Vorwort von Oliver Kahn

sofort lieferbar!

Ratgeber

Buch. Softcover

2018

240 S.

Motorbuch Verlag. ISBN 978-3-613-50874-3

Format (B x L): 17.2 x 24.4 cm

Gewicht: 674 g

Produktbeschreibung

Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren. Für die zweite Auflage des Erfolgstitels hat Antje Heimsoeth mit weiteren Spitzensportlern gesprochen. Ihre Interviewpartner gewähren tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und »Kopfprobleme«.

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