Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Heimes | Ich schreibe mich schlank | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Heimes

Ich schreibe mich schlank

Mit dem 12-Wochen-Programm gesund zum Wohlfühlgewicht

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Leitfaden

Buch. Hardcover

2020

272 S.

dtv. ISBN 978-3-423-28251-2

Format (B x L): 15.4 x 21.6 cm

Gewicht: 558 g

Produktbeschreibung

Goodbye, Diät!

Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.
Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.

  • Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und Ausfüllbuch
  • Mit Schreibimpulsen für jeden Tag
  • Mit Lesebändchen

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