Erschienen: 01.10.2018 Abbildung von Hargrove | Besser bewegen | 1. Auflage | 2018 | beck-shop.de

Hargrove

Besser bewegen

Wissenschaft und Praxis schmerzfreier Bewegung

sofort lieferbar!

19,80 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

Ratgeber

Buch. Softcover

1. Auflage. 2018

236 S.

KVM. ISBN 978-3-86867-410-1

Format (B x L): 18,5 x 26 cm

Produktbeschreibung

Besser bewegen bietet einen praxisorientierten Einblick in die aktuelle Forschung zur Rolle des Gehirns bei Bewegung und Schmerz.
Der Autor, Todd Hargrove, stellt dem Leser eine faszinierende neurozentrische Sichtweise auf Bewegung, Schmerz und Training vor, deren fundierte wissenschaftlichen Grundlagen und Praxistauglichkeit von verblüffender Überzeugungskraft sind und die auf eine Erprobung im Alltag neugierig macht.

Sie werden etwas lernen über:

› Die grundlegenden Eigenschaften gesunder und effizienter Bewegung
› Warum gute Bewegung gesunde „Gehirnkarten“ erfordert und wie Sie diese erstellen
› Warum es bei Schmerz manchmal eher um Selbstwahrnehmung geht als um Gewebeschädigungen oder Verletzungen
› Die Wissenschaft hinter geistig-körperlichen Praktiken
› Grundprinzipien, die bei der Verbesserung jeder Bewegungspraxis helfen
› 25 illustrierte und einfache Bewegungsübungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu fühlen

Top-Produkte dieser Kategorie

Unsere Empfehlungen für Sie

Ihre zuletzt angesehenen Produkte

Autoren

  • Rezensionen

    Dieses Set enthält folgende Produkte:
      Auch in folgendem Set erhältlich:
      • nach oben

        Ihre Daten werden geladen ...