Erschienen: 11.08.2021 Abbildung von Hansen-Rudol | Gut durch die Wechseljahre für Dummies | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Hansen-Rudol

Gut durch die Wechseljahre für Dummies

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Ratgeber

Buch. Softcover

2021

349 S.

Wiley-VCH GmbH. ISBN 978-3-527-71713-2

Format (B x L): 13.8 x 21.5 cm

Gewicht: 440 g

Das Werk ist Teil der Reihe: für Dummies

Produktbeschreibung

Den Wechseljahren begegnet jede Frau mit gehörigem Respekt. Dieses Buch beschreibt Fakten, die Ihnen zu mehr Verständnis für sich und für Ihren wunderbar wandlungsfähigen Körper verhelfen. Die Autorin nennt Strategien, wie Sie eine positive Einstellung entwickeln, sich gelassen und selbstbewusst auf den Neubeginn einzustellen. Sie erklärt die körperlichen und seelisch-geistigen Veränderungen rund um die Menopause. Sie erfahren Wissenswertes über Hormone, den Hormonhaushalt und wie Sie auch ohne Hormone fit, anziehend und gesund bleiben. Und Sie finden Tipps, wie Sie die typischen Turbulenzen und Beschwerden natürlich lindern können. In authentischen Fallbeispielen und Interviews kommen Frauen zu Wort. Sie reden offen über vieles, was vielleicht auch Sie bewegt.

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