Guru Jagat

unbesiegbar leben

Die Kraft des Yoga. Die Energie des Atems. Die Klarheit des Geistes.

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Ratgeber

Buch. Softcover

2018

264 S.

KNAUR. ISBN 978-3-426-67560-1

Format (B x L): 18.7 x 23.3 cm

Gewicht: 719 g

Produktbeschreibung

Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren - egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst.
Guru Jagat lehrt auf moderne Weise eine alte Yoga-Tradition und befähigt uns:

¿ Kreativität und geistige Klarheit zu fördern,
¿ Stimmung und Energie deutlich zu steigern,
¿ Stress und Angst zu reduzieren,
¿ unseren Stoffwechsel zu verbessern,
¿ die yogischen Schönheitsgeheimnisse zu entdecken,
¿ den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Mit "Unbesiegbar leben" werden wir in einen einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess geführt, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt.