Erschienen: 07.03.2016 Abbildung von Gries | Erfolgreich durch die Krise | 2016 | Resilienz im Alltag

Gries

Erfolgreich durch die Krise

Resilienz im Alltag

Ratgeber

2016. Buch. 128 S. Softcover

C.H.BECK. ISBN 978-3-406-66818-0

Format (B x L): 10,4 x 16,1 cm

Gewicht: 98 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Beck kompakt

Produktbeschreibung

Resilienz ist lernbar

Wie schaffen es andere Menschen besser, mit Stress umzugehen? Wieso sind Kollegen manchmal ausgeglichener? Warum kommen andere besser mit allen Menschen zurecht? Diese Fragen stehen im Raum, wenn es um Resilienz geht. In Zeiten zunehmender Kommunikation und Interaktion setzen wir uns neuen Belastungen aus.

Kann man damit besser klarkommen, wenn man permanent Überstunden machen muss, die pubertierende Tochter einen übersieht, die x-te Umstrukturierung in der eigenen Abteilung ansteht?

Ja, das kann man, und dieser Ratgeber zeigt, wie das geht. Denn bei Resilienz geht es um die Frage: Wie stehe ich das gut durch? Wie komme ich ohne Schaden durch Stress, Ärger und Verletzungen?

Resilienz ist die Fähigkeit, belastende Situationen erfolgreich zu überwinden.

Autoren

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