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Meine Lebensmuster verändern
Schematherapeutisches Reinschreibbuch mit Übungen und Impulsen
Julius Beltz
ISBN 978-3-621-29130-9
Standardpreis
Bibliografische Daten
Fachbuch
Buch. Softcover
2024
Umfang: 180 S.
Format (B x L): 16,6 x 24,2 cm
Gewicht: 418
Verlag: Julius Beltz
ISBN: 978-3-621-29130-9
Produktbeschreibung
Auf dem Weg zur inneren Balance: Schreiben und Reflektieren mithilfe der Schematherapie
• Lebensmuster entdecken und Ursachen erkennen
• Mit anregenden Übungen und Impulsen
Für den Weg zu Selbsterkenntnis und Wachstum ist hier der Raum, um Gedanken, Gefühle und neue Erkenntnisse über sich und die eigene Lebensweise festzuhalten. Das Reinschreibbuch ermutigt, sich selbst mithilfe der Schematherapie zu erforschen und gefundene Zusammenhänge zu dokumentieren. Die Grundlagen der Schematherapie werden anhand von Beispielen, Grafiken und Übungen vermittelt.
Den eigenen Modi auf die Spur kommen
Die Impulse und Übungen von Fabienne Greiner-Albrecht laden dazu ein, mithilfe der Schematherapie alte und automatisierte Muster zu erkennen und zu benennen. So werden Zusammenhänge von Bedürfnissen, Handlungen und Sichtweisen verständlich. Sind diese erst einmal bewusst wahrgenommen, kann es an die Transformation und Neugestaltung des eigenen Lebensstils gehen.
• Für die Therapiebegleitung und eigenständige Anwendung
• Mit kreativen Übungen und Impulsen für mehr Selbstakzeptanz
• Lebensmuster entdecken und Ursachen erkennen
• Mit anregenden Übungen und Impulsen
Für den Weg zu Selbsterkenntnis und Wachstum ist hier der Raum, um Gedanken, Gefühle und neue Erkenntnisse über sich und die eigene Lebensweise festzuhalten. Das Reinschreibbuch ermutigt, sich selbst mithilfe der Schematherapie zu erforschen und gefundene Zusammenhänge zu dokumentieren. Die Grundlagen der Schematherapie werden anhand von Beispielen, Grafiken und Übungen vermittelt.
Den eigenen Modi auf die Spur kommen
Die Impulse und Übungen von Fabienne Greiner-Albrecht laden dazu ein, mithilfe der Schematherapie alte und automatisierte Muster zu erkennen und zu benennen. So werden Zusammenhänge von Bedürfnissen, Handlungen und Sichtweisen verständlich. Sind diese erst einmal bewusst wahrgenommen, kann es an die Transformation und Neugestaltung des eigenen Lebensstils gehen.
• Für die Therapiebegleitung und eigenständige Anwendung
• Mit kreativen Übungen und Impulsen für mehr Selbstakzeptanz
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Books on Demand GmbH
Überseering 33
22297 Hamburg, DE
bod@bod.de
Rezensionen
