Erschienen: 09.03.2015 Abbildung von Gonzalez | Die Kunst des mentalen Trainings | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de
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Gonzalez

Die Kunst des mentalen Trainings

Ein US-Agent und Marineflieger erklärt, wie man seine geistigen Fähigkeiten verbessert

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2015

160 S.

MVG Moderne Vlgs. Ges.. ISBN 978-3-86415-736-3

Produktbeschreibung

In diesem kompakten Trainingshandbuch lehrt der Autor effektive Techniken des mentalen Trainings, die zu Höchstleistungen motivieren. Eine Grundannahme dabei ist, dass innere Vorgänge und die innere Wahrnehmung des Menschen in Einklang gebracht werden müssen. Störungen in diesem Bereich führen zu ineffektivem Verhalten. Sind sie lokalisiert, können sie mit speziellen Techniken bearbeitet werden. Der Autor hilft darüber hinaus Ziele zu definieren, um diese dann erfolgreich umzusetzen. Dabei werden nicht nur die Grundlagen des Mentaltrainings gelehrt, sondern auch die weiterführenden Strategien, die jedermann helfen, seine ganz persönliche Leistung um ein Vielfaches zu erhöhen.

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