eBook

Geweniger / Bohlander

Das Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

sofort lieferbar!

Rezensionen ansehen

Standardpreis

24,99 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

eBook. PDF

eBook

2. Aufl. 2016. 2016

332 S. XVI, 332 S..

Springer Berlin Heidelberg. ISBN 978-3-662-49063-1

Produktbeschreibung

Stark und flexibel in Prävention und Therapie

Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.

Inhalt

. Tests und Befundmöglichkeiten zur genauen Trainingsplanung

. Detaillierte Anleitung aller Matten- und Geräteübungen

. Mit Stundenbildern für alle Trainingsniveaus und mit unterschiedlichen Schwerpunkten

. Neu in der aktualisierten 2. Auflage: Erstellung von Präventionskonzepten nach

§ 20 SGB V, erweiterte Anwendungsmöglichkeiten in der Neurorehabilitation,

Pilates-Training und Faszienmobilität, Functional Movement Screen

Die Autoren

Verena Geweniger ist Sportwissenschaftlerin und unterrichtet Pilates seit fast 20 Jahren in ihrem Pilates-Studio in Darmstadt. Sie ist Vorsitzende des Deutschen Pilates-Verbandes e.V. und Autorin mehrerer Fachartikel und Bücher sowie Produzentin von Pilates DVDs und Videos.

Alexander Bohlander ist Physiotherapeut, Heilpraktiker, Osteopath und Pilates-Ausbilder. Er leitet das "SPRINGS Pilates Studio + Praxis" in Köln und ist weltweit als Dozent tätig. Durch seinen ganzheitlichen Ansatz prägt er maßgeblich die Entwicklung des Pilates-Trainings in Therapie und Prävention.