Gentry

Aggressionen bewältigen für Dummies

lieferbar, 3-5 Tage

Rezensionen ansehen

Standardpreis

14,00 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

Ratgeber

Buch. Softcover

2. Auflage. 2020

384 S.

Wiley-VCH. ISBN 978-3-527-71731-6

Format (B x L): 14 x 21,6 cm

Gewicht: 500 g

Das Werk ist Teil der Reihe: ...für Dummies

Produktbeschreibung

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.