Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Fauma | Helden des Immunsystems | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Fauma

Helden des Immunsystems

Wie Nahrungsmittel die Abwehr natürlich stärken

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Ratgeber

Buch. Softcover

2021

144 S.

Facultas. ISBN 978-3-99002-128-6

Format (B x L): 16,5 x 21 cm

Gewicht: 310 g

Produktbeschreibung

Den Körper einfach natürlich stärken
Bleiben Sie gesund durch die Kraft der Natur: Viele hilfreiche Wirkstoffe liegen in der Obstschale oder wachsen am Wegesrand. Oft genügt die richtige Kombination oder ein kleiner Kniff in einem bekannten Rezept für einen echten Immun-Boost.
Eva Fauma, Ernährungswissenschaftlerin und erfahrene Kochworkshop-Leiterin, stellt in diesem Buch elf „Helden“ des Immunsystems vor. Informativ und augenzwinkernd beschreibt sie, wie diese Stoffe das Immunsystem stärken, welche Lebensmittel uns gesund erhalten und wie Sie diese geschmack- und wirkungsvoll auf den Teller bringen.

• Steckbrief und Übersicht zu den Helden des Immunsystems
• Spannende Infos zu Wirkung und Vorkommen
• Praktische Tipps für Küche und Alltag
• Rund 60 Rezepte mit besonderer Wirkstoffdichte
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