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Engelbrecht

Burnout - nein danke!

Soforthilfe gegen Stress und Erschöpfung

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2014

48 S.

Herder. ISBN 978-3-451-80304-8

Das Werk ist Teil der Reihe: Herder Spektrum Taschenbücher Herder Spektrum

Produktbeschreibung

Körper, Geist und Seele nehmen häufige Stressbelastungen eine Weile hin - doch irgendwann klappt es nicht mehr, denn Dauerstress führt unweigerlich zum Verschleiß: Dieser E-Mail-Kurs gibt konkrete Anregungen, Tipps und Soforthilfemaßnahmen, um wieder mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Für alle, die nicht darauf warten wollen, dass der Energietank plötzlich leer ist. Praktisch und alltagstauglich!