Endemann / Causevic

Stress bewältigen - entspannt studieren

utb

ISBN 978-3-8252-5016-4

Standardpreis

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2019

8 Abbildungen, 4 Tabellen.

Umfang: Rund 164 S.

Format (B x L): 12 x 18,5 cm

Gewicht: 175

Verlag: utb

ISBN: 978-3-8252-5016-4

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: Stark fürs Studium

Produktbeschreibung

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

Autorinnen und Autoren

Kundeninformationen

Zu den Autoren Diplom Psychologin Carola Endemann ist Dozentin und Coach in Gesundheitsförderungsprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung.

Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.

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