Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

TRIAS

ISBN 978-3-432-11698-3

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Bibliografische Daten

eBook. ePub

2023

250 Illustrationen.

Umfang: 128 S.

Verlag: TRIAS

ISBN: 978-3-432-11698-3

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

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Produktbeschreibung

Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie

Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten:

- So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.

- Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.

- Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Georg Thieme Verlag KG

Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart, DE

info@thieme.de

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