30 Minuten Empowerment
GABAL
ISBN 978-3-96739-218-0
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2024
Umfang: 96 S.
Format (B x L): 11,5 x 17 cm
Gewicht: 122
Verlag: GABAL
ISBN: 978-3-96739-218-0
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: 30 Minuten
Produktbeschreibung
In unserer heutigen Arbeitswelt ist das Schlagwort „Empowerment“ allgegenwärtig. Dieses 30-Minuten-Buch erläutert das Konzept des Empowerments genauer, insbesondere in Bezug auf Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit in Beruf und Alltag. Es greift auf das Konzept der persönlichen Stärken zurück, das auf unserem körpereigenen Belohnungssystem basiert. Die Stärken helfen uns, unsere Motive und Potenziale besser zu erkennen. In einer Welt, die ständig wachsende Herausforderungen mit sich bringt, werden viele von uns unbewusst in ein Hamsterrad getrieben, was zu psychologischen Problemen wie Burn-out führen kann.
Das Buch legt den Fokus nicht nur auf die Vermeidung von Stress und hinderlichen Verhaltensweisen, sondern zeigt, wie man auf gesunde und erfüllende Weise Leistung erbringen kann, ohne sich selbst zu überfordern. Erfahren Sie, wie Sie Ihr körpereigenes Motivationssystem aktivieren, indem Sie Aufgaben angehen, die zu Ihnen passen. Dieses Buch vereint auf anschauliche Weise Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, der Pädagogik, dem Coaching und der Psychologie und bietet zahlreiche praxiserprobte Aktivitäten für den Alltag.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
GABAL Verlag GmbH
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