Dreher-Edelmann

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen

6. Auflage

Urban & Fischer

ISBN 978-3-437-45243-7

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Bibliografische Daten

Fachbuch

Buch. Softcover

6. Auflage. 2021

376 Farbabbildungen. Spiralbindung.

Umfang: X, 214 S.

Format (B x L): 21.8 x 27 cm

Gewicht: 702

Verlag: Urban & Fischer

ISBN: 978-3-437-45243-7

Produktbeschreibung

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an ihre Patienten.

In nur 10 Minuten täglich lassen sich:

- Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen
- Rückenschmerzen aktiv lindern
- die Beweglichkeit spürbar verbessern
- Fehlhaltungen korrigieren

Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchführung der Übungen.

Die neue Auflage mit einem Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für ca. 10 spezielle Beschwerden, die z.B. durch berufsbedingte Fehlhaltungen oder Belastungen entstanden sind.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Elsevier GmbH

Bernhard Wicki Str. 5
80636 Munchen, DE

ProductSafety@elsevier.com

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