Erschienen: 30.10.2015 Abbildung von Dewulf | Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Dewulf

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit

Gelassen durch den Alltag surfen

lieferbar (3-5 Tage)

Ratgeber

Buch. Hardcover

2015

287 S.

Arbor Verlag. ISBN 978-3-86781-149-1

Format (B x L): 15.9 x 22.1 cm

Gewicht: 529 g

Produktbeschreibung

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen, Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und den Mut, den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten. In einzigartiger Weise kombiniert dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin. Ob Anfänger oder meditationserfahrener "Profi", dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für die eigene innere Reise.

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