Ankündigung Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Delp | Thaiboxen basics | 1. Auflage | 2025 | beck-shop.de

Delp

Thaiboxen basics

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Ratgeber

Buch. Softcover

2025

192 S. 357 farbige Fotos.

Motorbuch Verlag. ISBN 978-3-613-51005-0

Format (B x L): 17 x 24 cm

Produktbeschreibung

Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einblick in die Geschichte, grundlegende Techniken und effektive Trainingsmethoden. Muay Thai fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit - ideale Voraussetzungen für eine ganzheitliche körperliche Fitness. Es bietet zudem praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und vermittelt, wie man gegnerischen Angriffen geschickt ausweicht. Der Klassiker im neuen Gewand - ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

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