Menü

Erschienen: 29.03.2019 Abbildung von Delp | Perfektes Hanteltraining. | 1. Auflage | 2019 | beck-shop.de

Delp

Perfektes Hanteltraining.

Die effektivsten Übungen und Programme

sofort lieferbar!

Standardpreis

14,95 €

inkl. Mwst.

In den Warenkorb Auf die Merkliste

Ratgeber

Buch. Softcover

1. Auflage. 2019

127 S.

Motorbuch Verlag. ISBN 978-3-613-50883-5

Format (B x L): 17.1 x 24.1 cm

Gewicht: 365 g

Produktbeschreibung

Hanteltraining - das ist Lebensqualität pur: definierte Figur, positives Körpergefühl, mehr Kraft und Selbstvertrauen. Zusätzlich führt Hanteltraining zu mehr Wohlgefühl durch verstärkte Hormonausschüttung und erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch.
Kein Wunder, dass Hanteltraining sich als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann's sofort losgehen. Der Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss und inklusive fertiger Trainingspläne.

Mehr anzeigen

Autoren

    • Rezensionen

    Dieses Set enthält folgende Produkte:
      Auch in folgendem Set erhältlich:
        • nach oben
        X

        Das Passwort muss mind. 8 Zeichen enthalten.
        (Darin sollte mind. ein Groß- und ein Kleinbuchstabe und mind. eine Ziffer enthalten sein.)

        Schließen

        Ihre Daten werden geladen ...