Croos-Müller

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen

Kösel-Verlag

ISBN 978-3-466-31023-4

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Hardcover

2014

Durchgehend vierfarbig.

Umfang: 48 S.

Format (B x L): 16 x 17.2 cm

Gewicht: 201

Verlag: Kösel-Verlag

ISBN: 978-3-466-31023-4

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: Claudia Croos-Müller

Produktbeschreibung

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!

Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.

Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.


Das Schaf für den Schlaf
Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Kösel-Verlag

Neumarkter Straße 28
81673 München, DE

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