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Halt! Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.
Kösel-Verlag
ISBN 978-3-466-34818-3
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Hardcover
2023
Durchgehend vierfarbig.
Umfang: 68 S.
Format (B x L): 16 x 17.2 cm
Gewicht: 258
Verlag: Kösel-Verlag
ISBN: 978-3-466-34818-3
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Claudia Croos-Müller
Produktbeschreibung
Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode
In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller
einfache Körperübungen
vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die
bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen
stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und
schenken wieder Zuversicht und Sicherheit
.
Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.
Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.
Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Kösel-Verlag
Neumarkter Straße 28
81673 München, DE
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