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Bleib cool
Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
Kösel-Verlag
ISBN 978-3-466-34742-1
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Hardcover
2019
Durchgehend vierfarbig.
Umfang: 48 S.
Format (B x L): 15.9 x 17.2 cm
Gewicht: 204
Verlag: Kösel-Verlag
ISBN: 978-3-466-34742-1
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Claudia Croos-Müller
Produktbeschreibung
Entspannt im Job mit den Gute-Laune-Schafen
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« - vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie - stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28
81673 München, DE
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