Erschienen: 30.09.2015 Abbildung von Cori | Das große Trauma-Selbsthilfebuch | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Cori

Das große Trauma-Selbsthilfebuch

Symptome verstehen und zurück ins Leben finden

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auch verfügbar als eBook (ePub) für 17.99 €

Sachbuch

Buch. Hardcover

2015

333 S.

Kösel-Verlag. ISBN 978-3-466-34612-7

Format (B x L): 15.4 x 22 cm

Gewicht: 602 g

Produktbeschreibung

Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen Formen von Traumatisierung und die ebenso vielfältigen Wege zur Heilung. Sie erklärt, wie ein Trauma entsteht und mit welchen Symptomen es sich äußern kann, zum Beispiel mit Dissoziation und dem Gefühl der Erstarrung. Sie zeigt, wie man mit traumatischen Erinnerungen umgeht und wie man am besten vorgeht, um sich Unterstützung zu holen. Sei es therapeutische Hilfe, Selbsthilfegruppen, medikamentöse Behandlung oder alternative Heilverfahren.

Ergänzt durch viele Übungen und Fallgeschichten ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die nach einem Trauma wieder ins Leben zurückfinden möchten.

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