Coillot

Pilates ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

Copress Sport

ISBN 978-3-7679-1237-3

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2018

Umfang: 64 S.

Format (B x L): 17.2 x 21.9 cm

Gewicht: 182

Verlag: Copress Sport

ISBN: 978-3-7679-1237-3

Produktbeschreibung

Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in 'Pilates ohne viel Blabla' finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause.

Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür.

Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft.

Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Blabla.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Copress Sport

Hirtenweg 8b
82031 Grünwald, DE

verlag@stiebner.com

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