Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Coillot | Pilates ohne viel Blabla | 1. Auflage | 2018 | beck-shop.de

Coillot

Pilates ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

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Ratgeber

Buch. Softcover

2018

64 S.

Copress Sport. ISBN 978-3-7679-1237-3

Format (B x L): 17.2 x 21.9 cm

Gewicht: 182 g

Produktbeschreibung

Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür. Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft. Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Blabla.

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