Po¿i Stresa Mai Pu¿in

Aceasta ebook(carte electronica) detaliaza defini¿ia, avantajele ¿i dezavantajele stresului pentru oameni.

Suprasolicitat la munca? ¿eful ¿ipa? Termenele limita sunt cople¿itoare? Va sim¿i¿i presionäi ¿i stresäi de viäa de zi cu zi? Ei bine, citi¿i mai departe, pentru ca ve¿i afla cum sa reduce¿i stresul o data pentru totdeauna! În primul rând... Ce este Stresul? Stresul este ceea ce sim¿im atunci când suntem suprasolicitäi, când ne este groaza de ceva care urmeaza sa se întâmple sau când, în general, nu ne putem relaxa ¿i ramâne calmi din cauza factorilor externi sau interni care ne influen¿eaza gândurile. Dar, de fapt, este mult mai mult. Stresul este o reac¿ie fiziologica fundamentala care se creeaza pentru a ne ajuta sa ne concentram ¿i sa supravie¿uim. În sine, nu este un lucru urât ¿i este de fapt destul de adaptativ. Partea rea este ca a fost scos din context, ceea ce înseamna ca efectele sale pozitive sunt în umbra efectelor negative. Deci, care este solu¿ia? Cu atâta informäie disponibila, este greu de ¿tiut de unde sa începi. Vestea buna este ca am scris un ghid care împartäe¿te toate tehnicile despre cum sa reduce¿i stresul, astfel încât sa pute¿i trai în sfâr¿it viäa de pace, claritate ¿i certitudine. Va prezint... PO¿I STRESA MAI PU¿IN.