Mente, cervello e respiro. Come il respiro consapevole attiva processi di cambiamento, apprendimento e trasformazione
2. Auflage
ISBN 9788848143837
Standardpreis
Bibliografische Daten
Buch. Softcover
2. Auflage. 2021
In italienischer Sprache
Umfang: 208 S.
Format (B x L): 12 x 24 cm
Gewicht: 266
ISBN: 9788848143837
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Tecniche Nuove Nuovi equilibri
Produktbeschreibung
Come è possibile migliorare la qualità della propria vita, del proprio lavoro, delle proprie relazioni e anche della propria salute, attraverso la pratica del respiro consapevole? Le autrici, nella loro personale lunga esperienza, ripropongono in queste pagine riflessioni, applicazioni, strumenti e evidenze scientifiche a supporto dell¿importanza del respiro consapevole per il benessere e l¿evoluzione personale e professionale. Coltivare stati mentali di piena consapevolezza, monitorare l¿incremento delle proprie facoltà, come una maggiore chiarezza mentale e un più saldo equilibrio, richiedono un esercizio regolare di tali pratiche. Il rischio, sostengono le autrici, è cedere alle lusinghe delle novità offerte sul mercato abbandonando la costanza della pratica, condizione essenziale affinché si entri in profondità nella comprensione di sé, degli altri e delle cose tutte e si attivino processi creativi di apprendimento e di guarigione. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
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