Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Casaux | Yoga ohne viel Blabla | 1. Auflage | 2018 | beck-shop.de

Casaux

Yoga ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

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Ratgeber

Buch. Softcover

2018

63 S. schwarz-weiße Abbildungen.

Copress Sport. ISBN 978-3-7679-1222-9

Format (B x L): 16.9 x 21.8 cm

Gewicht: 184 g

Produktbeschreibung

Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen? Dann sind Sie hier richtig! Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung). Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß .

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