Carpenter

Everything Fat Loss

Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen (Der Megaseller aus den USA jetzt endlich auf Deutsch)

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Ratgeber

Buch. Softcover

2023

464 S.

GU. ISBN 978-3-8338-9192-2

Format (B x L): 13.4 x 21 cm

Gewicht: 548 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Abnehmen GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Produktbeschreibung

Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen

Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinformationen zum Thema Abnehmen satt. Tatsache ist: Eine Universallösung gibt es nicht, jeder Körper funktioniert anders . Umfassend und leicht verständlich erklärt der erfolgreiche Personal-Trainer, Fitness-Influencer und Wissenschaftsenthusiast, was die Forschung tatsächlich sagt - und befähigt dich so, den für dich besten individuellen Weg einzuschlagen. Und er zeigt auch: Abnehmen ist nicht alles im Leben. Schlanker bist du nicht automatisch auch glücklicher - sogar das Gegenteil kann der Fall sein. Umso wichtiger ist es, dass du angesichts von Diäten-Dschungel und Schönheitswahn die Orientierung nicht verlierst. Dafür ist "Everything Fat Loss" dein kompetenter Begleiter .

Dieses Buch enthält buchstäblich alles, was du zum Thema Abnehmen wissen musst.