Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

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auch verfügbar als eBook (ePub) für 16,99 €

Ratgeber

Buch. Hardcover

2024

160 S. circa 60 farbige Abbildungen.

Suedwest Verlag. ISBN 978-3-517-10327-3

Format (B x L): 17.3 x 24.1 cm

Gewicht: 594 g

Produktbeschreibung

Kraftvoll Haltung zeigen

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen

Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen