Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Buch mit CD

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Ratgeber

Buch. Softcover

2017

160 S. ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen. ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD.

Suedwest Verlag. ISBN 978-3-517-09460-1

Format (B x L): 19.6 x 25.4 cm

Gewicht: 615 g

Produktbeschreibung

Mehr Power mit Tigerfeeling!

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.