Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Bruch | Intuitiv - Die Anti-Diät | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Bruch

Intuitiv - Die Anti-Diät

Fit und gesund ohne Hunger und Verbote

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Ratgeber

Buch. Softcover

2020

192 S.

Polarise. ISBN 978-3-947619-31-3

Format (B x L): 12.7 x 20.4 cm

Gewicht: 324 g

Produktbeschreibung

Mit intuitiver Ernährung zu einem neuen Lebensgefühl

Warum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebene¿ekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun - darum geht es in diesem Buch.

Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden.

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