Breitfeld / Wagner

Ab jetzt Biohacking!

Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben

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auch verfügbar als eBook (ePub) für 18,99 €

Ratgeber

Buch. Hardcover

2023

244 S. mit zahlreichen farbigen Illustrationen.

ecoWing. ISBN 978-3-7110-0323-2

Format (B x L): 15.2 x 21.6 cm

Gewicht: 496 g

Produktbeschreibung

Biohacking - der Weg zum besten Ich

Biohacking bedeutet, die eigene Lebensweise zu optimieren, für ein glückliches, gesundes und langes Leben. Deutschlands führender Biohacker Andreas Breitfeld und der Autor Stefan Wagner teilen ihre wirkungsvollsten Tipps und Tricks.

Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Ruinen seines Lebens: Er steckte tief in einer existenziellen und gesundheitlichen Krise. Mithilfe von Biohacking drehte er innerhalb weniger Monate sein Leben um 180 Grad. In diesem Buch verrät er, was wir aus seinem spektakulären Turnaround lernen können, um leistungsfähiger und ausgeglichener zu sein. Begleitet wird er dabei von Stefan Wagners selbstironischen Biohacking-Kolumnen aus dem Magazin »Carpe Diem«.