Gesund durch Detox

Gesund durch Detox: Der große Entgiftungsratgeber Eine Entgiftungs- oder Detoxdiät kann deinen Körper schonend reinigen und langfristig positive Effekte auf deine Gesundheit haben. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter auf diesem Weg! Neben den theoretischen Grundlagen erhältst du wertvolle Umsetzungstipps, eine umfassende Ernährungsstrategie und viele leckere Detox-Rezepte, die dich auf deiner Entgiftungsreise unterstützen werden. 100 Prozent vegane Detox-Rezepte Alle Gerichte aus diesem Buch werden komplett vegan zubereitet. Zudem werden ausschließlich vollwertige und gesunde Zutaten verwendet, die die Rezepte besonders nährstoffreich und gesund machen. Auf diese Weise kannst du deine Ernährung dauerhaft und ganzheitlich gesünder gestalten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Kein "normales" Kochbuch Vor dir liegt kein typisches Kochbuch mit Hochglanzfotos und langweiliger Theorie - es ist ein ganzheitlicher Detox-Ratgeber mit vielen veganen Rezepten für eine gesunde Ernährung. Das Layout des Buchs wurde dabei minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen sowie knallige Bilder und Exkurse wurde verzichtet. Die Rezepte stehen im Fokus. Detox für deinen Körper - aber gesund und lecker! In diesem modernen Ratgeber stellt die Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Luise Brechbühler, ihr rein pflanzliches Detox-Konzept. Sie erklärt die wichtigsten Grundlagen, gibt einen umfassenden Einblick in ihre Ernährungsstrategie und zeigt, wie eine gesunde Entgiftung funktionieren kann. Zudem verrät sie ihre besten Detox-Rezepte mit vielen kreativen Ideen. Viel Spaß beim Nachkochen!