Bracht / Liebscher-Bracht

Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

Neuausgabe - Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

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eBook. ePub

eBook

2024

Penguin Random House. ISBN 978-3-641-31779-9

Produktbeschreibung

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.

Sie erfahren in diesem Buch,

. wie Rückenschmerzen entstehen,

. weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,

. warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.

Und Sie bekommen die Lösung:

. einfache Selbsthilfe-Übungen

. 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung

. gezielte Faszien-Rollmassagen

Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

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