Beyer

Finde deinen Yogaweg

Mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power

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Ratgeber

Buch. Softcover

2025

160 S. 70 farbige Fotos.

Nymphenburger Verlagsbuchhandlung. ISBN 978-3-96860-099-4

Format (B x L): 17.4 x 21.3 cm

Gewicht: 384 g

Produktbeschreibung

Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu "fern" und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf der Grundlage von Patanjali's achtgliedrigem Yogapfad achtsam seinen eigenen Yogaweg aufbaut - modern, jung, alltagstauglich. Der Weg beginnt damit - unterstützt von Bewusstwerdungen und Übungen -, den eigenen Schatten zu kennen, diesen alchemistisch zu einer eigenen "Medizin" zu verwandeln, um anschließend damit das innere Licht anzuzünden.