Ankündigung

Bertram / Weber

Hacking Age

Die radikale Verjüngungsreise eines Arztes, der sich 25 Jahre zurückholen will

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Sachbuch

Buch. Softcover

2025

224 S.

GU. ISBN 978-3-8338-9855-6

Format (B x L): 13.5 x 21 cm

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Gesundheit

Produktbeschreibung

Mitten im Leben der Schock: Mit 49 Jahren erfährt Dr. med. Bertram, dass sein biologisches Alter bereits bei 74 liegt. Selbst als Arzt hat er das nicht kommen sehen. Dieser Moment wird zum Wendepunkt. Nach Jahren des Erfolgs auf Kosten seiner Gesundheit fühlt er sich ausgebrannt und unzufrieden. Statt sich damit abzufinden, entwickelt er einen Plan, sein biologisches Alter zurückzudrehen. Seine Reise zeigt eindrucksvoll, dass ein verjüngender Lebensstil nicht nur die körperliche Fitness steigert, sondern auch die mentale Gesundheit und Zufriedenheit. "Hacking Age" vereint inspirierende Selbsterfahrung mit wissenschaftlich fundierten Strategien zur Langlebigkeit. Für alle, die nicht nur länger, sondern auch besser leben wollen.