Body Love
Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit 40 Übungen
Arkana
ISBN 978-3-442-34302-7
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Hardcover
2023
vierfarbig, mit Illustrationen.
Umfang: 223 S.
Format (B x L): 16.1 x 21.3 cm
Gewicht: 510
Verlag: Arkana
ISBN: 978-3-442-34302-7
Produktbeschreibung
Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind - trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt - er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und - ganz wichtig - ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.
Ausstattung: vierfarbig, mit Illustrationen
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
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