Zucker is(s) nicht!

Zum Kaffee was Süßes, als Nachtisch sowieso. Jeden Tag. TV-Moderatorin Andrea Ballschuh fiel auf: Sie war zucker­süchtig. Entschlossen stellte sie sich einer 90-Tage-Challenge mit dem Ziel, von dieser Sucht loszukommen. Experiment geglückt. Endlich nicht mehr zuckersüchtig!

In diesem Buch gibt sie ihre Erfahrungen aus der Challenge weiter und zeigt zusammen mit Mental-Coach Fabienne Bill und anderen namhaften Experten, wie man Heißhungerattacken vermeiden kann und wo sich überall Zucker versteckt. Dazu gibt es 66 leckere Rezepte, die beweisen, dass Essen ohne Industrie­zucker nicht nur möglich ist, sondern auch richtig lecker.