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Annand

Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2025

224 S.

Motorbuch Verlag. ISBN 978-3-613-50987-0

Format (B x L): 15.6 x 17.5 cm

Produktbeschreibung

'Yoga. Ein Handbuch fürs Leben' bietet eine Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Mit Übungen, Atemtechniken und Meditationen hilft es, Verspannungen zu lösen, innere Ruhe zu finden und Energie zu schöpfen - für mehr Balance im Alltag.

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