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Der ADHS-Survival Guide
40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag
Julius Beltz
ISBN 978-3-407-86909-8
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2025
28 s/w-Abbildungen.
Umfang: 176 S.
Format (B x L): 13,8 x 21,6 cm
Gewicht: 282
Verlag: Julius Beltz
ISBN: 978-3-407-86909-8
Produktbeschreibung
'Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?' Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung.
- Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene
- Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von 'Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S'
- ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen
- Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene
- Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von 'Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S'
- ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Books on Demand GmbH
Überseering 33
22297 Hamburg, DE
bod@bod.de
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