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Perfektionismus
Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben
Balance Buch + Medien
ISBN 978-3-86739-165-8
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2017
Umfang: 156 S.
Format (B x L): 12.3 x 19.3 cm
Gewicht: 190
Verlag: Balance Buch + Medien
ISBN: 978-3-86739-165-8
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: BALANCE Ratgeber
Produktbeschreibung
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.
Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Balance Buch + Medien
Ursulaplatz 1
50668 Köln, DE
info@balance-verlag.de
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