Erschienen: 04.03.2022 Abbildung von Adele | Yama und Niyama | 1. Auflage | 2022 | beck-shop.de

Adele

Yama und Niyama

Die 10 ethischen Grundregeln des Yoga

sofort lieferbar!

19,80 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

Ratgeber

Buch. Softcover

2022

Narayana Verlag GmbH. ISBN 978-3-96257-283-9

Format (B x L): 14.7 x 21.1 cm

Gewicht: 428 g

Produktbeschreibung

EIN SPIRITUELLER BEGLEITER FÜR DIE YOGA-PRAXIS

Die YAMAS UND NIYAMAS sind die ersten beiden Säulen des achtfachen Pfades der Yoga-Sutras und Grundlage der yogischen Philosophie. Yoga geht weit über die Ausführung von Körperübungen hinaus und ist als Lebensart zu verstehen, bei der man sich nicht nur seines Körpers, sondern auch seines Denkens und Handelns immer bewusster wird.

Die YAMAS UND NIYAMAS, auch als "zehn Gebote" des Yoga zu verstehen, dienen dabei als Leitlinien, die zu einem selbstbestimmteren Leben befähigen sollen. Die Yamas umfassen Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Mäßigung und Bescheidenheit, während die Niyamas sich Reinheit, Zufriedenheit, Selbstdisziplin, Selbststudium und Hingabe widmen. DEBORAH ADELE hat mit diesem Leitfaden eine praktische Anleitung aufbereitet, die sie mit kurzweiligen Erzählungen aus ihren eigenen Lebenserfahrungen garniert. Ein Abschnitt zur Selbstreflexion am Ende jedes Kapitels kann von Lehrenden auch für Gruppenarbeit verwendet werden. Dieses Buch ist geballtes philosophisches Wissen leicht verpackt und seit vielen Jahren eines der meistverkauften Yoga-Bücher in den USA. Eine spirituelle Inspiration zur Persönlichkeitsentwicklung - nicht nur für Yoga-Praktizierende.

"Man kann die Yamas & Niyamas als Richtlinien, Grundsätze, ethische Disziplinen, Verhaltensregeln oder auch als Gebote und Einschränkungen betrachten. In meinen Augen sind sie Juwelen - die Edelsteine der Weisheit, die uns den Weg zu einem guten, freudvollen Leben zeigen." - Deborah Adele

DEBORAH ADELE hat Theologie und Religionswissenschaften studiert und ist zertifizierte Lehrerin für Kundalini und Hatha Yoga, Yogatherapie und Meditation.

Topseller & Empfehlungen für Sie

Ihre zuletzt angesehenen Produkte

Autoren

  • Rezensionen

    Dieses Set enthält folgende Produkte:
      Auch in folgendem Set erhältlich:
      • nach oben

        Ihre Daten werden geladen ...