Erschienen: 07.10.2020 Abbildung von Abrams | Keto für Dummies | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Abrams

Keto für Dummies

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Ratgeber

Buch. Softcover

2020

360 S.

Wiley-VCH GmbH. ISBN 978-3-527-71766-8

Format (B x L): 17.7 x 24.1 cm

Gewicht: 617 g

Das Werk ist Teil der Reihe: für Dummies

Produktbeschreibung

Sie wollen Gewicht verlieren und gesünder leben? Dieses Buch verrät Ihnen, warum die ketogene Ernährung der perfekte Weg dorthin sein könnte. Es erklärt Ihnen, was bei der ketogenen Diät in Ihrem Körper passiert und was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt. Rami und Vicky Abrams zeigen Ihnen, worauf es bei einer ketogenen Ernährung ankommt, durchforsten mit Ihnen Ihren Kühlschrank und die Supermarktregale und stellen Ihnen viele leckere Rezepte vor. Sie erfahren aber auch, was Sie beim Auswärtsessen beachten sollten und erhalten zahlreiche Tipps für einen gesünderen Lebensstil mit der Keto-Diät.

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