Erschienen: 22.01.2019 Abbildung von Wollinger | Essanfälle adé | 2019 | Vom emotionalen Essen zum pers...

Wollinger

Essanfälle adé

Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht

2019. Buch. 317 S. Softcover

Ullstein Taschenbuchvlg.. ISBN 978-3-548-06014-9

Format (B x L): 12 x 18.5 cm

Gewicht: 298 g

Produktbeschreibung

»Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?«

»Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt.«

Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen - so war es auch bei Olivia Wollinger. In ihrem autobiografischen Ratgeber beschreibt sie jene Schritte, die zu ihrem gesunden Essverhalten führten.
Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und schildert Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.

Autoren

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