Erschienen: 02.01.2018 Abbildung von Soost | Be Your Best | 1. Auflage | 2018 | beck-shop.de

Soost

Be Your Best

Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben

Ratgeber

Buch. Softcover

2018

189 S.

Gräfe u. Unzer AutorenV. ISBN 978-3-8338-6232-8

Format (B x L): 18.4 x 24.1 cm

Gewicht: 628 g

Produktbeschreibung

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!

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