Erschienen: 07.01.2011 Abbildung von Schobert | Nie mehr Stress-Esser | 2011 | Heißhunger zähmen, Einfach sch...

Schobert

Nie mehr Stress-Esser

Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden

2011. Buch. 176 S. 80 Farbfotos. Softcover

Schlütersche. ISBN 978-3-89993-599-8

Format (B x L): 15,5 x 21 cm

Produktbeschreibung

Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.

Autoren

  • Dieses Set enthält folgende Produkte:
      Auch in folgendem Set erhältlich:
      • nach oben

        Ihre Daten werden geladen ...