Erschienen: 03.01.2014 Abbildung von Schobert | Diabetes im Griff in 12 Wochen | 1. Auflage | 2014 | beck-shop.de

Schobert

Diabetes im Griff in 12 Wochen

Das Selbsthilfeprogramm. Schritt für Schritt zum Ziel

Buch. Softcover

2014

168 S

Schlütersche. ISBN 978-3-89993-743-5

Format (B x L): 15,5 x 21 cm

Produktbeschreibung

Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Maßnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.

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