Erschienen: 01.07.2014 Abbildung von Schmidt | Abnehmen ohne Achterbahn | 2014

Schmidt

Abnehmen ohne Achterbahn

Der praktische Ratgeber für eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion, inklusive 120 leckeren und gesunden Rezeptideen

lieferbar ca. 10 Tage als Sonderdruck ohne Rückgaberecht

auch verfügbar als eBook (ePub) für 6 €

2014. Buch. 220 S. Hardcover

tredition. ISBN 978-3-8495-8764-2

Format (B x L): 17 x 22 cm

Gewicht: 551 g

Produktbeschreibung

Diäten bringen in der Regel einen schnellen und kurzfristigen Erfolg – „Abnehmen ohne Achterbahn“ hingegen bringt langsame und langfristige Ergebnisse.

Dieses Werk ist ein Ratgeber zur Veränderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterstützung für eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Das erste Kapitel umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ernährungsumstellung, das zweite Kapitel beschäftigt sich mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt des Buches wird erläutert, wie denn das erreichte Körpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Kapitel des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ernährungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ernährungsform zu fördern. Im Anhang des Buches gibt es zudem viele weitere praktische Tipps und Hilfestellungen für einen gesunden Alltag.

Besonders wichtig ist: „Abnehmen ohne Achterbahn“ ist KEINE Diät! Die im ersten Kapitel angestrebte Ernährungsform ist für Menschen jeden Alters geeignet. Auch Kinder und Jugendliche sowie ältere Menschen dürfen beziehungsweise müssen sich gesund ernähren, unabhängig davon ob sie an Übergewicht leiden oder nicht.

Gesamtwerk

Die 8. Auflage ist wieder auf sechs Bände angelegt. Darin finden sich übersichtlich und in systematischer Gliederung Vertragsmuster aus der Feder erfahrener Experten. Jedem dieser Muster folgen Anmerkungen, mit denen der dem Vertragsentwurf zu Grunde liegende Sachverhalt und die Gründe für die Wahl des spezifischen Formulars erläutert werden.

Autoren

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