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Schmal

Ausgeschlafen? - Gesund bleiben im Schichtdienst für Gesundheitsberufe

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2015

162 S. X, 162 S..

Springer Berlin Heidelberg. ISBN 978-3-662-46986-6

Das Werk ist Teil der Reihe: Top im Gesundheitsjob

Produktbeschreibung

Gesund und fit im Schichtdienst!

Ein Buch für alle, die im Schichtdienst arbeiten und gesund leben wollen. Lernen Sie anhand vieler Beispiele aus dem Pflegealltag, wie Sie Ihre Ressourcen und Kräfte aktivieren können.

Der Inhalt

  • Konkrete Tipps zu den Themen  Ernährung, Schlaf, Bewegung und Entspannung
  • Praktische Anleitungen für eine mitarbeiterorientierte Dienstplangestaltung
  • Rechtliche Aspekte der Pausenreglung und Ruhezeiten

Der Autor

Jörg Schmal, Gesundheits- und Krankenpfleger, Pflegepädagoge (B.A.), Seminarleiter für Progressive Muskelrelaxation

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