Erschienen: 13.04.2021 Abbildung von Rickman | Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Rickman

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen

lieferbar (3-5 Tage)

CD

Audio-CD

Gekürzte Lesung. 2021

Random House Audio. ISBN 978-3-8371-5591-4

Format (B x L): 12.2 x 13.4 cm

Gewicht: 56 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Das kleine Buch

Produktbeschreibung

Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben

Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken - es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 21min

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